Treningi z Jackiem dają mi 3 rzeczy:
– perfekcyjna motywacja do zrobienia 60 minutowego treningu na 100% możliwości (gdzie 100% oznacza 100%), bóle głowy pod koniec treningu, brak możliwości wejścia po schodach – ale tego właśnie szukałem)

– nowe bodźce treningowe podczas każdego treningu
– realizacja założonych celów, np ostatni: poprawienie wyniku w podciąganiu szerokim uchwytem 3 -> 12

Scroll Up