Trening personalny z założenia jest dopasowany do indywidualnych potrzeb klienta. Trener personalny ustala odpowiedni cykl treningowy, dobiera ćwiczenia oraz wymagane obciążenia, ustala przerwy, modyfikuje dietę. Tylko takie podejście daje 100 % gwarancji na osiągnięcie wyznaczonych celów.

Stała obecność trenera personalnego podczas wykonywania ćwiczeń, nieustająca kontrola i wprowadzanie niezbędnych poprawek pozwalają ustrzec się przed różnymi kontuzjami i stanami przeciążeniowymi. Niezwykle istotne jest to, że każdy trening jest inny, dzięki czemu nie ma nudy, a jedynie oczekiwanie na kolejne wyzwania.

Dzięki takim ćwiczeniom udaje się osiągnąć bardzo wysoką motywację. Przyjemna atmosfera, wsparcie i zachęcanie do większego wysiłku to jeden z najważniejszych powodów, dla których warto skorzystać z oferty treningów personalnych.

 

Jeżeli masz pytania, napisz lub zadzwoń do mnie.
Zapraszam Cię również na niezobowiązującą i darmową konsultację. 😉

Scroll Up