Tag: Trening

Po co to komu?

To wszystko nie ma sensu, nie dam rady tego zrobić, więc odpuszczam.. Po co to komu?⁣⁣ ⁣⁣ Właśnie po to. Dla poprawy ogólnej wydolności fizycznej, dla utrzymania prawidłowej masy ciała, dla poprawienia ruchomości stawów, dla poprawienia funkcjonowania układu odpornościowego, dla poprawienia krążenia, dla lepszego samopoczucia i tak jeszcze mógłbym wymieniać.⁣⁣ ⁣⁣ Rozumiem, że ciężko Ci…

#FITCAMPDOMOWY dla kobiet

FIT CAMP W DOMU DLA KOBIET Oraz SPORT CAMP DLA MĘŻCZYZN #FITCAMPDOMOWY Kiedy?: 29.06 – 26.07.2020 Gdzie?: W miejscu zamieszkania Jaki sprzęt potrzebujesz?: Mata gimnastyczna Jaki trening: stretching, wzmacniający, ogólnorozwojowy, jędrne pośladki, płaski brzuch, trening obciążeniem. Ile osób w grupie?: 10 Co wchodzi w skład Fit CAMP’u? – 8 treningów LIVE – 20 treningów do…